数年前の日記の一部をアップしましす。

☆2008年6月13日（金）

瞑想とは何？　座禅をすれば、瞑想になるの？

座禅といえば、禅寺ですが。
座禅とは、ひたすら、座るだけなのか。
外から、この目で見るだけでは、よくわからないなぁ。

よぎる考えごとを、想像を、ただ見つめるだけなのだろうか。
出て行く息、息のとぎれ、入ってくる息、息のとぎれ、
それら呼吸を、ただ見つめるだけなのだろうか。

最近の自分は、外側で何が起こっていようとも、
ただ意識とともに、大いなるくつろぎの中で、
まったりしたいなぁと、感じている。。。

エゴから個へ、個から大いなる意識へ。。。

☆2008年7月4日（金）

 こだわりがあるうちは、こだわりを表現するってことですかね。

何のこだわりもないというのは、

執着するものが何もないということと同じ。

とすれば、この３次元の世界への執着もないはずなので、

この３次元の世界から、去っていくということになる。

 こだわりがあるうちは、この３次元に、何度ももどってきてるんだ。

そして、こだわりを表現する。

いろんな視点をかえて、あらゆることを表現する。

意外と、同じことの繰り返しを表現しているだけかもしれない。

 同じことの繰り返しをやめるには、目覚めが必要。

あなたは、目覚める気があるだろうか。。。

目覚めとは、潜在的に、

目覚めようと決めなければ、起こりようがない。

その決意の準備は、やはり必要だよ。。。

☆2008年7月18日（金）

愛は与えるより、受け取るほうが、むずかしい。
エゴは、与えることは知らないが、
自己中なので、押し付けることは大得意。

愛は、私がいないときに、あふれてくる。。。
こちらから、ただ、あふれている分には、なんの問題もない。

相手が、愛あふれているとき、
こちらは、それを、いつも受け取れるとは、かぎらない。
むしろ、受け取れないときのほうが多い。

受け取るという受容は、
なんの境界もないほど、豊かで広くて大きい。。。