去年の後半あたりからだと思うけれど、あちこち虫歯がひどくなって歯が欠けてきた。
なので、またまた歯医者通いが始まった。
自宅からコミュニティバスで１５分ほどの駅前の歯医者さんに通っている。
最近、運動不足で、身体の血液とか、気の流れとか、滞っている。
循環が良くないと、あちこち身体が痛い。コリをほぐす必要があるんだなぁって、
いまさらながら、気づく。虫歯も滞っている表れなんだよね。
昔、瞑想にある以外は好きだ嫌いだと物事を判断して日々を過ごしてきた。
若い時には修正がきくけど、５０もとっくに過ぎれば、その判断がストレスとなる。
身も心も健康でいたければ、その判断を手放さなきゃだなぁ。
そう思う今日この頃です。おかげさまです。