あっという間に３月も、そろそろ終わり。

もう過去の古いパターンから抜け出したい今日この頃。

普段から、食事がそんなにいるわけじゃない、

家事以外の肉体労働をしているわけではないので。

しかし、肉体が必要としている量をこえて食べてしまう。

私の食べ物の摂取量、今は一日一食少量でいいんだろうなぁ。

ちょっと食べ過ぎると、運動しないかぎり体調がちょっと不調になる。

身体の老廃物を身体自身が押し流そうと、血液の流れを良くしようと、

せきしたり、熱を発生させたり、風邪気味になったり、花粉症気味になったり。

あんまり悪化させないように、だましだまし調整してる。

食べずに胃を休ませることが、一番だってことは、気づいていた。

子供のころから、たまにストレスで食べ過ぎて、おなかを壊した体験によって。

これからも長い付き合いなんだから、身体と仲良く暮らしたい。

身体と仲良く暮らすのに、気づき以上の勇気も、気づき以上の意識も必要だね。

身体様、今まで、支えてくださってありがとうございます。

これからも、よろしくお願いします。

まる、さんかく、しかく。

かくかく、しかじか。

あれよ、これよ。

なに、なに。

ん。

表層のドラマ、って、

まる、さんかく、しかく、

かくかく、しかじか。

あれよ、これよ。

だよね。

ほんで、

私たちって、誰かな。

ドラゴン育成アプリ、楽しんでるような、飽きてきているような。

餌をあげたり、なでたり、他のドラゴンと戦ったりと一連の作業の繰り返し。

作物を作ったり、生息場所を用意したり、あらゆることのレベルアップに、

架空のゴールドでのお支払いが必要。ドラゴンたちが存在しているだけで、

時間とともにゴールドが生み出される。それには上限があるけれど。

その上限をあげるのに、ゴールドを支払ってレベルアップするんだと。

日常生活も、ご飯を食べて、家事をして、仕事をして、風呂やトイレやと、

一連の繰り返しですが、それと同じような感じがする。

ドラゴンの世話をするってことは、自分自身の世話をするということと一緒なんだ。

昔は、何もしたくないのが、一番の望みだったけど、普段は学校に行ったり、

仕事をしたり、家事をしたり、何かしらすることが必要な出来事が目白押しだった。

あと喜怒哀楽や何かしら体験したりとかね。もちろん、休憩もあるけれど。

昔、「何もしない状態」から瞑想が起こってくる。それが心地よかった。

だけど、普段の日常生活のなかで瞑想がわきあがってくるかというと、

それは、ほとんどなくて、ちょっと寂しかった。なので、

家事とか普通にしてたときもあるけど、嫌々やってることも、よくあった。

なんか最近、家事を淡々としているなって、驚いている。

ドラゴンたちの世話で遊んでて気づいた。おかげさまですね。

昨日から、パソコンで遊ぶ無料ゲームを始めました。ひさしぶりだな。

ちょっと可愛いドラゴンたちを育成するゲーム。

 遊んでみて、我ながら頭でっかちになっているなと、気づかされます。

子供のころのような勘が働かない。マインドのリハビリをしてる感じだな。

ドラゴンで連想するのが、龍の国ニッポン。

まぁ、要するに龍のエネルギー体に守られている日本。

 そういうことを思い出して、それとは、あまり関係ないだろうけど、

ドラゴンキャラで遊んでみようと思っただけです。

アニメのポケモンキャラたちが対戦する場面があるよね。あんな風に簡単な対戦場で、

こっちのドラゴンの持ってるスキルを敵のドラゴンへドラッグしてクリックする。

代わり代わりで対戦して、敵を倒せば、ご褒美がもらえる。

負ければスキルアップして出直してくるみたいな。簡単なゲームです。

そうですね。こうして見れば、いまだに相手と戦っている関係が終わっていない。

それは、いまだに己という自分自身と戦っているってことかな。

敵と味方という分離があるという勘違いは、いずれは終わる。

分離などないと気づいている人は気づいているんだよね。

今日も、ありがとう。

去年の後半あたりからだと思うけれど、あちこち虫歯がひどくなって歯が欠けてきた。

なので、またまた歯医者通いが始まった。

自宅からコミュニティバスで１５分ほどの駅前の歯医者さんに通っている。

最近、運動不足で、身体の血液とか、気の流れとか、滞っている。

循環が良くないと、あちこち身体が痛い。コリをほぐす必要があるんだなぁって、

いまさらながら、気づく。虫歯も滞っている表れなんだよね。

昔、瞑想にある以外は好きだ嫌いだと物事を判断して日々を過ごしてきた。

若い時には修正がきくけど、５０もとっくに過ぎれば、その判断がストレスとなる。

身も心も健康でいたければ、その判断を手放さなきゃだなぁ。

そう思う今日この頃です。おかげさまです。

あけましておめでとうございます。

ひさしぶりすぎますが、本年もよろしくお願いいたします。

去年の春、再度ブログを発信しようかなと、「すぎとぉず　ぶろぐ」を立ち上げました。

ちょっと、数か月ほど編集をほっといたら、編集機能ページにログインして入れない。

Jimdoさんのホームページ編集機能のベースとなるものが、バージョンアップしたらしく、

古いMacノートパソコンでは、「あーとぴょん」のページに、

ログインできないことが判明しました。

古いパソコンをバージョンアップするか、パソコンを新たに買うかという選択しかないのです。

携帯をスマホに乗り換えるという手もあったんですが、気がのらず。

去年の年末の日曜日に、やっと、新古品みたいな、中古ノートパソコンが手に入りました。

Windows８のはいったパソコンです。

最初は、パソコン操作に慣れるため、のんびり進めようとしたんです。

パソコンのアップデートのため自動更新をONにしてたら、

シャットダウンのあととか、再起動のまえとか、更新作業をせっせとしなさる。

2，3日にいっぺんとかね。

サクサクとうまくいくことのほうが多いけれど、作業が進まぬときは、いろいろあせる。

進まぬときは、Macパソコンで、原因を調べたりする。

10年前には、考えられないことだった。インターネットでなんとか答えが見つかるなんて。

見つからなくても、過去のパソコン体験から、推理したりして今日まで来れました。

Windows８の基本バージョンアップが終わったらしいところで、

数日して、インターネットのぞいてるところに、

とつぜん、Windows 8.1 インストールの準備ができました。と表示されたときは、ビビった。

再起動ボタン出された気がするので、思わず押したような。

準備やら8.1インストールやら再構築やらで、再起動されるまでに、

1時間ぐらいはかかったような。

8.1の情報をみてなかったので、見てみると、はぁ～な衝撃をうける。

なんだと。あるドライバはアンインストールして、最新のものをインストールするとか、

あるものは、アップグレードするだとか。

なんだかんだと１０こほど、処置しました。毎日。

うまくできないものには、数日悩んだりしました。

その間に、風邪もひきましたとさ。結果オーライです。

おかげさまで、パソコンは順調です。